毎日ヘアアイロンを使用していて、毛先がボロボロ。クセが強いから縮毛矯正を定期的にやっていてきれいに髪を伸ばせない。

繰り返しているヘアカラーのダメージで、毛先の乾燥がひどいと悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

シャンプーをカラーをしている人向けのものにしてみたり、くせ毛に良いものにしてみたり、美容院で定期的にトリートメントをしてみたり、自宅で高級なコンディショナーを使用してるのに効果がゼロなんて人はゼロではないかもしれませんね。

そんな時はヘアオイルはいかがでしょうか?

ヘアオイルもピンからキリまであるのですが、シャンプーやコンディショナーを変えてみるだけではなく、プラスアルファのヘアオイルで復活を期待できるかもしれません。

ヘアオイルの選ぶポイントさえ外さなければ、きっと効果は期待できるはず!

たとえば、人気を博している資生堂のTSUBAKIは五島列島の椿オイルを配合しています。

ヘアオイルとしてエメリルオイルを使用する際はつけすぎは禁物です。しっとりしすぎてベタついてヘアアレンジの邪魔をしてしまいます。

タオルドライした後に、乾燥が気になるところに軽く塗布するだけでOK!

他にも、ケラスターゼなんかもおすすめです。数あるヘアオイルの中で、自分の髪にあったものを選べさえすれば、毎回美容院で高いトリートメントなんかをする必要はなくなるかもしれませんね!

【ブランド思考からプチプラ思考へ】

20代前半の頃は、有名な女優さんがCMに出ている商品や、好きなタレントさんがSNSで紹介している商品を使っていました。

お金をかければかけるほど良いと思っていました。

でも現実は、続けるにはそれなりにお金が必要。もったいないからと適量より少ない量を使ったりして、私には少しきついことに気付きました。

そこで26歳の頃に思い切って、プチプラの物に変えてみました。

安かろう悪かろうと思っていたのにびっくり!全然質が良い!そして適量をちゃんと使っているからか、肌の調子が明らかに良くなりました。

やっぱりケチって少量しか使わないのは良くないと、身を持って実感しました!

ただ、アラサーは現実なので気になるシミ対策の美容液は高級な物を使っています。一点ブランド思考です。

【とにかく保湿!保湿!保湿!】

お手頃スキンケアに変えたからには、少し手間も加えました。

シワもたるみもほうれい線も、基本的には保湿をすることで防げる事が多いらしいので、とにかく保湿を意識しています。

お風呂ではネオちゅらびはだという泡洗顔を使って汚れを丁寧に落とします。

お風呂を出たら、とにかくすぐオイルで肌を柔らかくしてから化粧水を付けます。

こうすると、オイルが導入液の役割をしてくれるので、化粧水がとても浸透してくれます。

しっかり手で水分を中に押し込んだら、ブランドの美白美容液。それから乳液やクリームでフタをします。

最後は全パーツ掌を5秒ずつ押し当て、手の熱で水分油分を閉じ込めます。

首も年齢が出やすいので一緒にやっています。

お金をたくさんかけなくても、意識するだけで20代の頃より肌が落ち着いています。

混合肌の私は、スキンケアコスメの選び方が難しいです。

Tゾーンは脂っぽくて、鼻の毛穴の黒ずみやつまりが気になります。

クレンジングの後にととのうみすとを使っているので、毛穴はすっきりするのですが。

目の下は乾燥して常にクマができてしまいます。

乾燥しているからといって、安易に高価なクリームを買うとべたつきます。

最近では、忙しい朝はオールインワンジェルでさっとすますようにしています。

ジェルはクリームほどべたつかないのに、肌が潤うので重宝しています。

夜は寝る前に少し時間が取れるので、化粧水代わりのフェイスマスクを毎日欠かさずにしています。

ペタっと張ってつけながら子どものお世話をしたり、家事をできるので便利です。乳液も軽めのテクスチャーの商品を使い、ナイトクリームもジェルに近いものを選びます。

乾燥する目の下だけ、部分用の高価で効果のあるクリームを使います。

私のスキンケアに対するこだわりは、べたつかないのに潤う理想の肌を目指してネットで徹底的に調べる事です。

例えば、Googleで「ナイトクリーム」と検索ワードを入力し、トップ画面に出てきたホームページを全て一斉に開きます。

約10サイトくらいあり、だいたいがランキング形式になっているので、共通して紹介されているランキングの割と高い、でもプチプラの商品を選びます。

メイク落とし、洗顔料、オールインワンジェル、フェイスマスク、乳液、ナイトクリーム、部分用クリームと7点も購入するので、1点1,000円~1,500円程度でないと、主婦のお財布には厳しいので。

逆にあまり、友人や知人のアドバイスは参考にはしません。

友人や家族の肌質は私と違うので、同じスキンケア商品が効果があるとは思えないからです。同じ悩みを持っているネット民の多数の意見を取り入れます。

最近ではシミがぽつぽつ出てきたので、今後の目標は美白x潤いになりました。

誰もが思うこと、それは私の彼は優しいということ老若男女に好かれ、優しい彼はただ性的にはモテない。

それは優しすぎて、時に兄に弟に、父かと思えば、母や祖母のようなポジションにカウントされてしまう誰にも分け隔てなく優しい場合、それはこれまで男としての魅力にならなかった、ようだ。

ようだ、というのは、そんな彼と私は恋人になったのだから私にとっては魅力になったわけだ。

優しさは言葉にも行動にも出してくれる彼は、私からしたらもったいないくらいの人。

ただ、優しいのが今問題となっているのだ。

私は彼がはじめての恋人。

それわや知っているか彼は私の気持ちをいつも最優先に考えてくれる。

とても嬉しい半面、付き合って半年経つのに、私たちの距離感は手を繋ぐ、で停滞。

まるで学生の付き合い方だ。

いや、学生よりも学生らしい健全さなのである。

きっと私が行動に移したり、言葉にすることが、

進展する最短な方法に違いがないことはわかるのだ。

でも、どんな行動をすればいいのかも、どんな言葉で伝えたらいいかがわからない。

もっと言うなら、恥ずかしいのだ。

こんなではダメだ。

もしかしたら、停滞していることが原因で、お別れしなくてはいけなくなるかもしれない。

優しい彼がさすがにあきれてしまうかもしれない。

どうしたらいい?

自分の気持ちを彼に素直に伝えられる方法

そんな時、ある小説で香りをまとうレディの話が。

香りは五感のひとつで、脳にダイレクトに伝わる感覚なあるのだそうだ。

そうか、香り。香りで彼に気づいてもらおう。

「あなたが好きです。そして、もっともっと近くにお互いを感じながら過ごしていきたいです。」と。

うん、これなら私でもできそう。となれば、さっそく香りを探しに行こう。

そういえば、誰かがリビドーロゼ(http://www.brittandhive.com/)ていいよ、と話していたことあったかも。

さっそく調べてみなくちゃ。そして優しい彼ともっと距離を縮めるんだ。

彼からお誘いしてもらえる。そんな自分に私がなるんだ!

最近気になる肌悩み

30代になって肌の悩みが増えてきました。シミ、毛穴の開き、肌のくすみ、化粧のりが悪い、など。

若い頃は全く気にならなかったのに、年齢を重ねるごとに色々な悩みが増えて、歳をとるのがなんだか怖くなってきます。

色々なスキンケアを試してみましたが、いまいち満足する効果を得られません。

最近お勧めのスキンケアについて

最近インスタでよく見かけて気になっていたので、エイジングケアのオルビスユーの洗顔・化粧水・乳液の3点の7日間体験セットを購入しました。

1週間だけだし他のスキンケアと大差ないだろうと思っていましたが、使い始めて2、3日で肌に潤いが出てきて、その効果にとてもびっくりしました。

肌本来の潤いが上がると、シミも目立たなくなっていて、化粧のりも格段に良くなりました。

こんなに効果を実感できたスキンケアは初めてです。

洗顔は洗うだけのものではなく、化粧水の浸透する力を上げくれるので、セットで使うことで更に効果を実感できます。

今の年齢の私にはエイジングケアが必要なのだと思いました。

スキンケアの選び方について

まずはお試しでサンプルを使用し、肌に合うか確認するようにしています。

敏感肌なので、以前肌に合わないものもあったので、商品を買う前に試すようにしています。

最近気になっているのはととのうみすとかな?ととのうみすとの口コミ・レビューを見ると効果が高いのがよくわかります。

今使っている化粧水が使い終わったらととのうミストを使ってみたいと思います。

私は思春期の頃からバストの成長に悩まされてきました。

というのも、身長が他の子たちより大きく、成長が早いと思われてきたので、12歳くらいから他の子は胸がふっくらしてきているのに私はいつまでもペタンコ…。

高校生になってもずっと変わらず、友達には「ペチャパイ」といじられてきました。

貧乳ながらにも胸を寄せてみたり、バストアップの体操をしてみたり、色々試してみましたが、これまでで一番効果があったのが「ユニクロのブラトップ」です!

これを寝るときに着用することで、若干ふっくらしてきたように思います。

ブラトップはカップ付きキャミソールで、ワイヤーもなく、「そんなの着たら胸が垂れ下がっちゃうんじゃない?」なんて思われるかもしれませんが、なにせ垂れる胸がないんです!!(笑)

ナイトブラや矯正下着などは、胸を固定するような構造になっていますが、ブラトップはスカスカ!ユルユル!胸に何のストレスも与えません。

この適度な貧乳によるカップ内の空洞と、ノンストレス感が、若干のバストアップに繋がったのではないかと私は思っています。

着心地も良く、睡眠時にはピッタリの感触です。

お出掛けの日や運動する日も、たまに使っています。

個人的には本当にオススメです!

ユニクロのブラトップに加えて、サプリメントも一緒に飲んで効果アップにつなげています。私が愛用しているのはリゾレーヌゼリーです。

リゾレーヌゼリーと言うだけあって、ゼリータイプのサプリメントで、おっぱいに良いと言われる栄養素が配合されています。

インスタとかでも多くの人が食べているのを自慢しているのを見て、私もうらやましくて半年分買ってしまいました。

私は若いころからバストが小さいことが、大きなコンプレックスになっていました。

母もそれほどバストは大きくないほうなので、遺伝的に仕方のないことかもしれませんが、何とかバストアップをしようと考え始めたのです。

 

一番初めに考えたのは、美容整形に行って手術を受けることでバストアップをすることでした。

しかしそのことを友人に話すと、欠点をたくさん並べられたので、諦めることにしたのです。

 

手術については諦めましたが、バストアップは諦められませんので、最終的に辿り着いた方法が、現在も行っている筋トレをすることです。

筋トレをすれば全身の筋肉を鍛えることが出来ますが、私は胸の周囲の筋肉を中心に行っています。

 

胸の周囲の筋肉を鍛えると、確かにバストアップには繋がりました。

 

筋トレしながらサプリを飲むのを忘れずに、リゾレーヌゼリーがおしゃれなので好んで毎日食べていました。

ところが筋肉なので、本来のバストが持っている脂肪の柔らかさがありませんでした。

 

そのため私は筋トレに加えて、食事の量も増加させることにしたのです。すると脂肪も付いてきたので、程よいくらいの柔らかさを持ったバストに変化を遂げました。

 

ただし私は痩せてしまう体質なので、食事に注意しないとすぐに脂肪が減ってしまいます。したがって現在も、食事の量を減らさないようにしながら筋トレも継続して、バストアップに精進しています。

髪の毛の艶によって見た目の印象が大きく変わると思います。

私自身小さい子供がいてるのでそんなに自分の時間を確保できるわけではないので、あまりお金も時間もかからずに自分磨きをできればと思い、その中でも特に髪の毛の手入れには少しだけ時間を割いて行うようにしています。

シャンプーリンスは特にこだわりなく市販のものを使っていますが、お風呂上がりはできるだけすぐにヘアミルクもしくはヘアオイルをつけてブラッシングをしながらドライヤーで乾かしています。

エメリルヘアオイルの口コミを見てよさそうと思って使ってみたけどどうなんだろう?髪に潤いが生まれてまとまるようにはなってきているし、雨の日にも調子いい感じはします。

ヘアオイルは物によるのですが、私の髪質だとヘアオイルが重すぎて朝起きた時に髪の毛が濡れているようになってしまうものもあるので、あまり好まず、ヘアミルクぐらいの方が軽くて使いやすいです。

どうしても今の季節は乾燥しているので、しっかりヘアミルクをつけて温風で乾かし、その後冷風で乾かしてブラッシングをするとするすると指通りの良い仕上がりになり私は最近満足しています。美容院でカットしてずいぶん時間が経って枝毛や毛先のパサつきが気になり始めたらさすがにヘアオイルを足したりしています。

このように手入れを行うようにしてから、美容院でも小さいお子さんがいる割に髪の毛がきれいだね、と言ってもらえるようになりすごく自信になりましたし、外見を褒められることが本当にないので大変うれしくなります。

冷え改善法がスキンケアに

わたし独自のスキンケアの話をしますね。
最近わたしの肌はとても調子が良いんです。

たまに出ていたぽつぽつも出なくなったし、口の周りは粉を吹いたように乾燥しやすかったけど最近は潤いが続いています。

使っている化粧品をシズカゲルというオールインワンジェルに変えたというのもあります。シズカゲルの口コミでは肌悩みがなくなったとか、肌荒れやニキビの炎症も抑えられたなんて口コミもあるので。

そのうえでさらに肌の調子が良いのは岩盤浴の効果だと思うんです。

初めは冷え性改善のために岩盤浴を使っていました。
かなりの冷え性で手や足がビックリするほど冷たくなるのはいつものことで・・・。

夏でもカラダが冷えやすくて冷房が苦手。
冷えすぎてカラダの感覚が麻痺したり手足がしびれることもよくありました。

岩盤浴で出す汗は

こんな風だったのでカラダを温めるために岩盤浴に入るようにしたんですね。
頻度としては週3回くらい。

岩盤に横になると気持ちが良くて眠ってしまうことも。
横になってしばらくは汗が出ないですが冷えが取れてくると汗がジワジワ出てきます。

岩盤浴で出る汗は臭わないんですね。
すっごく不思議なんだけど、岩盤浴で出る汗は「天然の美容液」と言われていてタオルで軽く拭き取るくらいが良いとされているんです。

その通りにしていたら日に日に肌の調子が良くなりました。
こんなスキンケアもあるんですよ。

今日はスキンケアの話題です。

ニキビ・脂性肌の対策法についてです。

 

最近、また話題の良いものが“緑茶石鹸”です。

緑茶成分がお肌に特に良いそうです。

ニキビ・脂性肌の肌質改善に、とても良いです。

 

緑茶には多種のビタミン・ミネラルが豊富に含まれます。

中でも特に脂性肌の改善に効果的な成分として、カテキン・クロロフィル・アルギニンなどが有名です。

カテキンには、主にこんな作用があります。

脂分排出・抗酸化作用・抗菌などです。

また、肌質悪化の原因となる成分の除去作用もあります。

クロロフィルにもデオドラント効果、そして肌質悪化の原因成分の除去作用もあります。

また、アルギニンには老廃物の代謝促進作用があります。

つまり、老廃物の体外への排出の促進作用です。

 

そんなわけで緑茶は肌質改善にも、とても良いです。

特にニキビ・脂性肌の改善に効果的です。

カテキンや各種成分に、高い脂分排出効果があるからです。

 

緑茶石鹸を使った、脂性肌の改善方法は本当に簡単です。

日頃の洗顔の際、緑茶石鹸を使うだけです。

緑茶石鹸はお肌に合う人には、本当に重宝です。

顔だけでなく、髪にも全身にも使えます。

 

ただ、注意することもあります。

人によっては、顔や体の一部分だけ乾燥してしまいます。

特に混合肌の人に多いそうです。

「ニキビは無くなったけど、目元・口元が乾燥してしまった」

「体を洗ったら、ひじ・ひざだけ乾燥してしまった」

あと、これもよくあるそうです。

「洗顔に使ったら顔の肌質は良くなった、ところが手が乾燥してしまった」

これには気をつけて下さい。

 

緑茶石鹸を使っても、それでもまだ脂性肌の人には「ウーロン茶石鹸」をオススメします。

ウーロン茶石鹸の脂分除去作用はすごいです。

緑茶石鹸よりも、さらに効果が高いです。

例えば、脂性肌でしかも大量に汗をかく、こんな人にオススメです。